Vejo a Mudança...

Desculpem esta pequena ausência, mas como sabem, muito trabalho na facul. e muita vontade de ter boas notas. A boa noticia é que conseguir ter boas notas, a má notícia é que esta semana vem outra dose de testes e trabalhos. Mas bem, no final do mês vou ter uma época de descanso merecido.

Quanto à R.A. e à A.F., acho que não podiam estar melhor. Estou numa fase completamente descontraída da R.A., ou seja, já faço isto como se fosse completamente normal para mim e a obsessão por dietas, pesagens e emagrecimentos, acabou de vez. Agora dou tempo às mudanças, acredito nelas e consigo ve-las. Gozei o  Natal, o Ano Novo e os Reis, com uma boa comidinha, sem quaisquer problemas e culpa por comer, e ainda assim, hoje pesei-me e a balança mostrou-me menos 0,5Kg (68,7kg). Grande chapada que eu levei quando vi que quando menos penso em emagrecer, mais acabo por emagrecer. Esta é a maior lição de todas para mim..Porque se o ano passado era uma rapariga que não conseguia tirar da cabeça o facto de estar gorda e de planear 1001 dietas, hoje estou relaxada e descansada porque sei que vou lá chegar..Sei que já disse isto muitas vezes, mas nunca com tanta convicção como vou dizer agora: Acredito! 

Vocês foram uma grande parte da minha mudança..Aprendi muito com vocês todas..Aprendi que é possível emagrecer sem sofrimento e que de qualquer maneira temos que ter amor por nós..Muito obrigada por isso..

Beijo